基因检测健康瘦身，先问问自己的基因-中检国森

有些人可能天生就是胖子，这主要与遗传有关。据统计，父母单方面肥胖，孩子发胖的机率是40%，是普通人的4倍；如果父母都胖，机率高达80%，是普通人的8倍。

二、

饮食不当。

饮食不当是肥胖的重要原因。它主要体现在两个方面，一是营养摄取不均。在日常饮食中，脂肪摄入，蛋白质、维生素等营养摄入不足，容易发胖。另一方面，食量太大。这很容易理解，即使是低卡路里的食物，吃多了，卡路里累积起来也会让人发胖。

三、

浮肿虚胖

有些人身体排水功能差，体内多余水分积聚会导致水肿肥胖。这种人要想减肥，除了多锻炼，在饮食上还要多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、芹菜等。

四、

新陈代谢障碍

新陈代谢的作用是去除对身体有负担的东西，新生对身体有益的东西。当机制运行异常时，就会出现问题，如高血压、高血脂、体重增加等。除疾病外，年龄越大，喜欢吃高卡路里、高油脂的食物，不良的生活习惯，也会使新陈代谢变慢，卡路里代谢不良，当然会发胖。

方法错了，你会越减越肥！

迈腿≠成功减肥。

运动有很多被证实的好处，比如降低心血管疾病、糖尿病、癌症的风险，改善精神和情绪。经常运动的人更健康，寿命更长。

但因为运动会燃料卡路里，所以也会增加食欲，通常很多人会通过多吃来补偿这部分卡路里，或在接下来的时间里运动减少。

素食≠瘦下来。

减肥与素食无关，与食物的卡路里有关，碳水化合物、脂肪有关。

素食也有高高热量和低热量。假如用大量的油炒蔬菜，吃大量的素食，吃大量的精米精白面主食(油饼馒头)，同样容易长胖。

你天生比别人更容易发胖吗？

你们家胖的人多吗？

你想知道你肥胖的遗传性吗？

可以来核子基因找答案！

奇怪的肥胖基因

遗传因素决定着我们的外貌，身高，体态，其中对于我们是纤纤玉身，还是胖胖的小公举起着决定性的作用。